Высокий эмоциональный интеллект определяет способность человека распознавать свои настоящие чувства, потребности, мотивы и ценности, а также умение направить эту энергию на достижение собственных целей. Он позволяет человеку быть гибким и адаптироваться к меняющейся реальности. Он также дает способность чувствовать эмоциональное состояние других людей и строить с ними отношения Я+ Ты+ в личной и деловой жизни.
Ольга Лукина, автор и ведущий программы
1. Для людей, которые уже немалого достигли в своей профессиональной жизни, но хотят разобраться в причинах своего неудовлетворения:
2. Для людей, которые хотят выстроить эффективные отношения в бизнесе:
3. Для людей, которые хотят научиться строить эффективные отношения с близкими людьми:
4. Для людей, которые не ожидают «волшебной таблетки», способной сделать их счастливыми и успешными, но готовых инвестировать время, силы и деньги в собственное развитие
5. Для людей, которые хотят чувствовать себя психологически устойчиво и уверенно, справляясь со стрессами в современном меняющемся мире
6. Для людей, которые хотят по максимуму реализовать свои природные таланты.
Уникальной и органичной особенностью программы является то, что участники получают знания по эмоциональной грамотности от мастеров психотерапии «из рук в руки», работая в малой группе. У нас нет лекций, только практикумы! Сама группа становится безопасной, поддерживающей средой и инструментом для самопознания участников и их выхода из привычных, ограничивающих социальных ролей.
Участники программы имеют возможность приобрести практические навыки психологического консультирования. Такая практика помогает не только быстрее прояснять и достигать свои собственные жизненные и профессиональные цели, выявлять внутренние ограничения, использовать нераскрытые ресурсы, но также и помогать в этом своим сотрудникам и близким людям.
Я уверена, что взрослые люди могут меняться, но только тогда, когда сами этого хотят и готовы инвестировать в изменения: силы, время, деньги.
А еще им необходим надежный проводник, который готов дать им знания, показать путь и сопроводить на старте. Дальше люди пойдут уже сами.
Наши привычки думать, чувствовать и поступать определенным образом формировались и подкреплялись многие годы. И если мы уже начали понимать неэффективность некоторых из этих привычек, то на необходимые изменения потребуется время.
Вот почему наша программа длится не пару викендов как обычные тренинги, а три года.
Первые два года нацелены на освоение участниками знаний и навыков эмоциональной грамотности. С помощью опытных мастеров психотерапии — преподавателей участники изучают себя: анализируют свои отношения в близком и деловом окружении, учатся разбираться в своих эмоциях и чувствах, в настоящих мотивах своих действий и выборов.
Осваивая основы различных психотерапевтических модальностей (аналитическая психотерапия, экзистенциальная психотерапия, семейная терапия, психология детского развития, транзактный анализ...), участники группы слой за слоем постигают свои внутренние конфликты и ограничения, свои вытесненные детские страхи, обиды и боль, которые держали их в напряжении многие годы, не давая быть достаточно свободными в своих выборах. Благодаря этой работе, эффекту групповой динамики, участники начинают выходить из своих привычных социальных ролей, в которых не чувствовали себя счастливыми, но которые с детства помогали им выживать и защищаться. Сначала этот процесс происходит в группе как в защищенном пространстве — люди пробуют быть открытыми и не ждать за это привычного неодобрения, учатся быть бережными к другим членам группы, учатся принимать заботу и поддержку в моменты своей уязвимости. Постепенно они крепнут в своей уверенности, внутренней свободе и переносят этот успешный опыт в свою повседневную жизнь.
Участники программы закономерно изменяют качество своих близких отношений, меняют свое окружение, делают значительный рывок в своей карьере.
Граница между первым и вторым модулем достаточно условна. Уже на втором году обучения наши участники активно начинают применять свои знания и навыки по психологическому консультированию, в корне меняя свои старые паттерны взаимоотношений с членами семьи и друзьями. Они становятся мастерами в области коммуникаций, гибкими и сильными руководителя на своем рабочем месте. Происходит глубокая работа по определению своих истинных карьерных и жизненных целей.
Те, кто принял решение впустить в свою жизнь консультирование как самостоятельную практику, продолжают обучение в течение третьего года, который посвящен более детальной наработке навыков консультанта.
Этот уровень подготовки востребован также руководителями и специалистами самого разного профиля — будь то руководитель банка/медицинского учреждения, HR/PR директор или ИТ менеджер. Они полно раскрывают свой потенциал развития, углубляют и усиливают навыки управления, коммуникации, построения команды.
Главным результатом вашего обучения в программе станет ваш высокий Эмоциональный интеллект, ясность в стратегии дальнейшего собственного развития. Вместо следования своему неосознанному жизненному сценарию, вы сможете стать человеком, свободным в своих выборах.
Полученные навыки помогут вам держать себя в равновесии в периоды кризисов и неопределенности, справляться со стрессовыми ситуациями, достигать своих личных и деловых целей. Вы узнаете, что такое здоровая любовь, вы заново научитесь ее принимать и давать своим дорогим людям. Вы сможете применять новые навыки на своем рабочем месте, усиливая свою профессиональность. Вы сможете грамотно управлять людьми, тонко понимая и развивая их, поддерживая в команде партнерские человеческие отношения, которые гораздо сильнее мотивируют ваших сотрудников работать с вами и достигать классного результата, чем деньги.
На базе знаний и опыта, который вы получите за время обучения, ВЫ сможете развивать психологическое консультирование как самостоятельную практику.
После окончания программы мы сохраняем периодические встречи-семинары с нашими выпускниками. Вы сможете всегда получить понимание и поддержку от преподавателей и других участников программы. За время обучения в программе мы просто становимся близкими по ценностям, по взглядам людьми.
Я горжусь своими учениками. Они пришли к нам из самых разных профессий, многие из них сейчас занимают ведущие позиции в своих областях деятельности, некоторые стали классными психологами-консультантами и продолжают свою практику в нашем институте.
Программа состоит из двух модулей:
В конце обучения — Защита практической работы.
Регулярность семинаров — один семинар в месяц, в выходной день, с 11:30 до 17:00; 11 семинаров в год.
Программа включает в себя 220 академических часов работы в группе, или 450 академических часов с учетом самостоятельной работы.
В программу также включено индивидуальное консультирование каждого участника для более глубокой проработки необходимых человеку тем. У каждого человека есть свои, особенные точки ранимости, связанные с детскими травмами, с дефицитом любви и защиты, с потерями и ударами, которые случились уже в более взрослом возрасте.
В более интимной обстановке с опытным психотерапевтом вы сможете проработать необходимую тему глубже, осознать свои внутренние ограничения, убрать «слепые зоны» в восприятии и интерпретации себя и реальности.
Отбор в группу производится на основании личного собеседования с руководителем программы. Занятия проходят самом в центре Москвы. Расписание определяется за полгода. Каждое групповое занятие занимает около семи академических часов.
Будьте готовы к самостоятельной работе — чтение профессиональной литературы, анализ собственных чувств и стереотипов мышления в разных ситуациях, наблюдение за мотивами и эмоциями других людей, отрабатывание навыков эмоционально грамотного поведения, анализ ошибок и побед.
Основную часть семинаров проводит Ольга Лукина — руководитель и основатель программы: дает материал по эмоциональной грамотности. Помогает каждому участнику систематизировать и интегрировать знания через анализ их прошлых и настоящих жизненных ситуаций.
Занятия и материал адаптируется под каждую группу — это позволяет глубже прожить каждую тему, проследить работу инструментов психологического консультирования и каждому из участников выйти на новый уровень осознанности.
Когда группа как безопасная и поддерживающая среда для изменений участников сложилась и окрепла — я приглашаю лучших специалистов по психотерапии и психологии провести отдельные тематические семинары-практикумы.
В программу также включены регулярные супервизии, которые проводит Ольга Лукина.
Количество участников в группе — до 10 человек. Именно такое небольшое, бутиковое, количество участников позволяет ведущему провести глубокую и ювелирную работу с каждым человеком в группе. Провести каждого человека от момента определения его жизненных и деловых задач и проблем, мешающих его развитию, до момента его свободного и уверенного выражения себя в социуме, до момента его способности успешно, эффективно и самостоятельно решать в своей жизни задачи любой сложности.
Старт новой офлайн-группы запланирован на осень 2021
Группа в процессе набора. Пишите!
Смешанный онлайн + офлайн формат
В условиях изменившейся реальности мы следуем за запросами наших участников. Для тех, кто живет не в Москве, мы предлагаем пройти обучение в программе «Эмоциональный интеллект. Мастерство психологического консультирования для активных и деловых людей» в комбинированном онлайн формате.
Что означает комбинированный формат?
Три раза в течение года обучения вы примете участие в очных двухдневных семинарах — коллоквиумах. Выбор места проведения таких семинаров будет зависеть от того, какое место будет стратегически наиболее комфортно для всех участников группы и ведущей. Это может быть любая точка на Земном шаре. Мы можем также менять места локации для разных коллоквиумов.
Остальные восемь семинаров в году пройдут в онлайн-режиме. Ведет семинары программы ее автор, Ольга Лукина. Такой комбинированный подход к обучению в условиях глобальной неопределенности позволит максимально использовать преимущества работы в онлайн и в офлайн и нивелировать недостатки удаленного обучения.
Начало работы комбинированной группы осень 2021 года.
Эту группу мы начнем с онлайн-знакомства и обучения, поскольку в нынешней ситуации неопределенности, связанной с последствиями Пандемии трудно предсказать, в какой степени мы сможем перемещаться между странами.
Как только границы будут открыты — мы перейдем к формату «три коллоквиума» в режиме «живого» общения и работы в группе.
Я довольно часто слышу, что обучающие программы по психологии давно дискредитировали себя. Многим они представляются средством для быстрого и безболезненного решения сложных и насущных жизненных проблем.
Совершенно не удивительно, что такой подход приводит к разочарованию. Опираясь на свою многолетнюю практику, я могу с уверенностью сказать, что мы становимся хозяевами своей жизни только тогда, когда обретаем возможность понимать свои эмоции и чувства и управлять ими. Ведь в противном случае они владеют нами. А «мастер-ключом» к этому является глубокое и искреннее изучение самого себя.
«Эмоциональный интеллект. Мастерство психологического консультирования для деловых людей» — это система связанных практических семинаров. Главное отличие нашей обучающей программы в том, что группа, в которой вы учитесь, сама по себе становится живой, развивающейся организацией. В этой группе происходит личностная динамика участников: люди учатся видеть себя и других без защитных масок, столь любимых в современном обществе.
Мы обучаем наших участников заново, открыто, и при этом бережно выражать свои чувства и мысли, спокойно и с пользой воспринимать критику, принимать и давать заботу, уважать себя и границы других людей. Это азбука эмоциональной грамотности. Это то, что совершенно необходимо человеку в жизни, чтобы реализоваться в своей профессии и в близких отношениях. Но это то, что, увы, большинство людей не умеют делать в жизни! Они с детства словно играют заученные роли, не слыша ни себя, ни окружающих людей.
Вторая отличительная черта нашей программы — семинары ведут опытные мастера-психотерапевты. Наша команда — это не теоретики, это люди, которые прежде всего смогли свою жизнь сделать гармоничной, это люди, умеющие профессионально и бережно работать с человеческими чувствами. Они не пытаются «срывать маски» или кого-то «переделывать». Они помогают нашим учащимся шаг за шагом освобождаться от своих привычных ролей, передают мастерство строить здоровые отношения из рук в руки.
Третье — наша программа поддерживается Европейской Ассоциацией психологического консультирования. Мы выдерживаем стандарты в обучении, которые себя оправдали десятилетиями.
В первую очередь, наша программа рассчитана для активных и деловых людей, которые хотят успеха в карьере и гармонии в личной жизни.
В нашем институте есть простое правило — мы не учим всех, кто пришел. Важно отметить — у нас не слушатели, а участники программы. А собеседование я провожу лично с каждым потенциальным участником.
Я отказываю в участии в программе людям, которые собираются использовать действительно глубокие и практические психологические знания, которые мы даем для того, чтобы в будущем изощреннее манипулировать другими людьми, использовать их.
Я отказываю в участии в программе людям, которые жаждут быстро и много зарабатывать на психотерапии. Я вижу свою этическую ответственность в том, чтобы не вводить в профессию людей, которые не способны любить других людей и сострадать.
Мне приятно учить людей работать и жить грамотно, так, чтобы не сжигать себя, помогая другим людям развиваться и становиться сильнее.
Однажды на собеседовании я спросила девушку о причине ее прихода на обучение. Она была достаточно успешным юристом, и профессию свою менять не собиралась.
«Я всегда думала, что психотерапия нужна каким-то совсем неадекватным людям, которые, например, плачут целыми днями от депрессии или бросаются на других людей с кулаками, не в силах сдержать свою агрессию или людям, которые месяцами не выходят из дома, боясь умереть.
Но прочитав ваши книги, я вдруг осознала, что депрессия — это всего-навсего финал обычной несчастливой жизни. Это безнадежность найти любовь и уважение к себе. Я стала задумываться: „Почему у меня не получается построить отношения с моим бойфрендом? Он считает, что я всегда должна входить в его положение, а он в мое никогда“, „Почему на работе с подчиненным я не могу наладить нормальное эффективное партнерство?“. Они на мне „ездят“ и воспринимают не как руководителя, а как воспитательницу детского садика, причем для умственно отсталых детей». Я читала вашу книгу и плакала. Это было очень странное состояние — с одной стороны, мне больно было осознавать, что все от чего я страдала — я делала сама со своей жизнью, я сама позволяла людям так к себе относиться. С другой стороны, с каждой страницей у меня появлялась надежда, что смогу все это изменить. Мне захотелось вырваться из плена и научиться быть свободным и счастливым человеком.
Я поняла, что знания, делающие нас эмоционально грамотными людьми — нужны почти всем людям вокруг. Нужно учиться быть счастливыми. Это не удача, а приз за знания и за действия. Я подарила вашу книгу отцу, своим друзьям, порекомендовал коллегам. Всем, до кого смогла дотянуться моя рука.
Я считаю, что у каждой личности и у разных наций разные исходные данные, разные сценарии, различия в ценностях и их интерпретации. Даже понятия добра и зла люди переживают по-разному. Но вместе с этим есть общие базовые законы, которым подчинена жизнь нашего тела и нашей психики. На этой платформе и строится наша программа.
Безусловно, мы адаптировали программу к особенностям нашего культурального сценария, социальным и экономическим реалиям. Эта адаптация происходила от группы к группе в течение семи лет. Более того, каждая группа в нашем институте — это совокупность индивидуальностей, поэтому под каждую группу я и мои коллеги корректируем программу, дорабатываем, позволяя конкретным людям раскрыть себя и получить то, зачем именно они пришли.
Я и моя команда совершенно не стремимся к тому, чтобы наши обучающиеся в будущем поменяли свою занятость и стали профессиональными конселорами и психологами-консультантами. Такая задача не стоит. Мы даем людям возможность получить глубокие знания и практические навыки по эмоциональной грамотности. Высокий эмоциональный интеллект открывает им возможность распоряжаться своей жизнью правильно, свободно делать свои выборы, а не быть марионеткой, которую судьба дергает за нитки, и держит в напряжении, заставляя постоянно оправдывать ожидания окружающих людей. После программы участники применяют полученные знания в жизни и в своей профессии.
Но те, кто за три года обучения утвердился в своем желании профессионально помогать другим людям — имеют такую возможность. Примерно один из пяти человек принимает такое решение. Мы даем нашим обучающимся необходимый объем знаний, навыков и стратегий работы с такой тонкой материей как человеческая душа. И при этом самое важное, что это мастерство они получают из «рук в руки» от нашей команды преподавателей.
С этим багажом они готовы практиковать. Безусловно, это не конечная точка. В нашей профессии, нужно развиваться, прежде всего, личностно всю жизнь, только тогда ты сможешь помогать людям вырываться из их ограничений и становиться эмоционально гармоничными и свободными.
Людям свойственно бояться того, чего они не знают. Но взрослость и зрелость заключаются в том, чтобы управлять страхом и пробовать новое.
Мне кажется, наша профессия — одна из самых замечательных. Мы помогаем людям узнать те стороны нашего сознания, эмоциональных ресурсов и возможностей взаимоотношений, о существовании которых они даже не догадываются.
Жизнь разделилась на «до» и «после» обучения на программе. Я научилась слышать себя, перестала критиковать свои действия, перестала бояться людей в целом. В конце концов, стала увереннее в себе!
Полученные знания помогают структурировать мир вокруг, осознавать, почему я формирую деструктивные отношения на работе и в личной жизни, почему не всегда могу открыто взаимодействовать с близкими людьми, почему боюсь управлять сотрудниками и не беру на себя ответственность.
Курсы Ольги Александровны — это подарок судьбы, иначе не скажешь
Я пришел на эту программу «окольным» путем. После окончания обучения на программе МБА во ВШЭ я осознал, что специальные бизнес — знания — это, конечно, здорово, это расширяет кругозор и т.д., но есть некие действительно базовые вещи, которых многим из нас не хватает. Во-первых, это знания, навыки из области эмоционального интеллекта, коммуникаций. И во-вторых, представление о возможностях, которые дает руководителю осознанность. Мне трудно было принять решение уйти из наемных руководителей в известной компании с адекватной зарплатой (и большим уровнем не свободы) в собственное дело.
Эта программа стала для меня базисом, на котором стало возможным последовательно построить остальное. Сначала — это, а потом уже собирать и актуализировать нужные специальные знания. Если такой фундамент есть, то можно использовать весь накопленный за годы массив знаний и квалификации точно так, как мне нужно для себя, для моих целей, а не так, как нравится кому-то еще.
Программа Ольги Лукиной такой базис мне обеспечила. 3 года захватывающей учебы и общения с Ольгой и с коллегами изменили мое отношение ко многому, прежде всего к себе и к бизнесу.
Ольга, спасибо за этот опыт! Спасибо за новые возможности !
Меняться сложно любому. Но темп жизни почти не оставляет возможности не меняться мне как бизнесмену. Оказалось, меняться вовсе не значит изменять себе. Многие книги по лидерству и саморазвитию, прочитанные мной, предлагали стать совсем другим человеком.
В рамках курса Ольги Александровны мы узнали, как обеспечить глубокие изменения, которые не ломают структуру личности, а преобразуют ее.
Оказалось, что меняться легче, когда ты окружен такими же нацеленными на изменения участниками процесса.
Каждый раз с нетерпением ждешь следующего занятия. Хочется поделиться и с преподавателем, и с группой тем, как полученные навыки ты использовал на практике. Очень интересно наблюдать, как меняются твои коллеги по группе. И речь не только о теоретических знаниях.
Такое ощущение, что каждый участник отсекает в своей жизни, в бизнесе, в отношениях всё ненужное, наносное, и, наконец-то, обретает ту гармонию, которой всем нам так не хватает.
Я проработала многие моменты в себе, научилась видеть похожее в других людях, понимать их проблемы, ограничения.
Курсы помогли систематизировать знания, а групповая работа позволила прокачать себя через истории других людей. Я работаю HR и использую полученные знания на практике каждый день: мне легко войти в контакт с новым человеком, понять, подходит ли он в команду, как с ним взаимодействовать.
Мне стало легче разбирать рабочие деструктивные ситуации и работать с ними.
Теория четко структурирована и даётся ровно в том объёме, который необходим для практики. Практике же уделяется большая часть занятий, причём это всегда разбор «живых кейсов» от участников группы.
В итоге я получила даже больше того, что ожидала изначально. Научилась видеть ситуацию с разных сторон, видеть возможности там, где раньше были проблемы, научилась беречь себя.
Полученные знания удаётся применять во всех сферах жизни.
Если бы меня 10 лет назад спросили, считали я возможным сочетания успешной карьеры и свободы, то я не сомневаясь ответил бы да. Потому что до встречи с Ольгой Александровной мое восприятие свободы ограничивалось свободой выбора путей достижения поставленных целей. Это была сухая зона задач и планов, решений и обязательств, инвестиций и отдачи. Там не было живых эмоций, а лишь редкое удовлетворения от очередного достигнутого результата. Эмоции было лишним сопутствующим продуктом рабочих ситуаций на пути к демонстрации собственной силы, целеустремлённости, устойчивости к стрессам и прочим качествам успешного профессионала. Как потом стало ясно в отсутствии контакта с собственными эмоциями внутри меня не было осознанного выбора цели, той которая важна была именно для меня самого.
Ольга Александровна научила прикасаться к самым разным эмоциям и проживать их, не пропуская эту часть жизни мимо себя. Со временем это стало неотъемлемой частью личной и профессиональной жизни, важным аспектом в принятии решений (та самая интуиция), обязательным моментом в построении отношений в семье и на работе. Только после этого я действительно смог задать себе самый важный вопрос о том, от чего я испытываю настоящий драйв и что хочу сделать в моей жизни.
Я долго искала, где я могу пройти обучение и стать консультантом-психологом, чтобы это были не просто скучные и нудные лекции, как во многих вузах, а такие, чтобы мне было интересно, чтобы я могла все понять и прочувствовать это на себе. Мне нравится, что группа совсем небольшая, занятия проходят по выходным, когда на это есть силы и время. Обучают там прекрасные психотерапевты, у которых за плечами огромный многолетний опыт собственной практики. И это завораживает! Преподаватели охотно делятся кейсами из личной практики, что очень помогает в понимании и освоении лекций. Много ли таких обучающих программ в Москве? Не знаю. Наверное, единицы.
Программа не стандартная. Первые два года посвящены ознакомлению и прочувствованию на себе основ, возможностей эмоциональной грамотности.
Вы познаете себя, свои реакции на окружающее, причины этих реакций. По желанию проходите индивидуальную терапию. Вы проживаете то, что будет чувствовать и проживать Ваш клиент. Минимум теории, максимум практики.
На третьем году (ожидаю) обучение навыкам психологического консультирования. Изучение литературы и написание дипломной работы.
Что дают мне занятия в группе:
1. Это поддержка группы, осознание того, что я буду понята и принята.
2. Понимание того, что управляет людьми при принятии тех или иных решений, понимание неосознанного поведения себя и близких людей, что в реальности управляет нами в нашей жизни.
3. Возможность не только читать, но и проживать изучаемый материал.
4. И конечно же просто радость от общения со всеми.
Я ходила в терапевтическую группу к одному психологу, параллельно искала варианты обучения. Психолог из группы посоветовал пойти к Ольге, а для меня главный критерий — это рекомендация.
Преподаватели программы — класс; все занятия выстроены так, что идет работа практическая — это круто; понравились небольшие группы (они не дополнялись, все свои).
Было бы интересно пройти разовые семинары/тематические лекции Ольги; обмениваться опытом продвижения и т. д. и онлайн, и оффлайн.
Друг посоветовал обратиться к психологу, по радио услышала Ольгу Александровну, взяла контакт и пошла к ней. Не стала бы искать подобное в интернете — только по рекомендации.
В итоге понравились - количество участников в группе, сама программа, результат (вообще не планировала менять профессию, но в итоге поменяла).
Создание коммьюнити для тех, кто прошел обучение — это клево.
Я искал программы только по рекомендациям и знакомых тренеров. Программа Ольги Александровны понравилась по замыслу и структурности. Темы, поднимаемые в программе мне показались интересными.
Уже при обучении понравилась как была сформирована группа, профессиональный преподавательский состав, да и сама программа.
Я пошла на программу по эмоциональному интеллекту в Институт интегративной психотерапии и коучинга по рекомендации коллег. И была потрясена и удивлена отличием этой программы от других подобных. Да и в принципе — отличием этого Института от других.
Уже до этого я обучалась в разных программах, в других местах, похожих. Там раскрученные психологи называли себя гуру и заявляли, что будут учить мастерству консультирования, но по факту давали полуформальный минимум. Больше всего было неприятно регулярно сталкиваться с какими-то непонятными манипуляциями и изменениями изначальных договорённостей, правил, формата учебы. Поэтому доверие терялось со временем.
В программу у Ольги Лукиной я пришла с настороженностью. Я оказалась самой молодой в группе, но разницы этой совсем не ощущала. Преподаватели и другие участники нашей группы были старше меня намного, но я всегда чувствовала равенство и уважение к себе. В этом месте я видела, что преподаватели не врут, они делают то, что говорят. Мне хотелось у них учиться, слушать, впитывать, практиковать.
Здесь я поняла, как должны выглядеть нормальные здоровые взаимоотношения между преподавателями и теми, кто пришел к ним учиться. Я вообще поняла, что такое здоровые отношения в личной жизни и деловом партнерстве. Эта программа изменила мою жизнь.
Спасибо вам, Ольга Александровна!